Las motivaciones, medicina a la tristeza
Hoy la sociedad está triste. Es una tristeza que no notamos porque no en ocasiones no se ve, pero está presente en pensamientos y emociones.
Cómo hacer un menú saludable
Nuestro estilo de vida siempre nos ha obligado a destinar poco tiempo a la ingesta de comidas, a la planificación y al abastecimiento de los
Cómo controlar la Ansiedad
Estamos viviendo un momento atípico, una situación totalmente inesperada. En ningún momento nos podríamos imaginar que pudiéramos experimentar una situación así. Ante este escenario hay
“MITOS” SOBRE ALIMENTACIÓN
Padecer un transtorno de la conducta alimentaria (TCA) no tiene una causa determinante, pero si existe un conjunto de factores y causas que facilitan la
La importancia de dormir bien
El sueño es necesario para recargarnos de energía para el día siguiente. Pero es importante no sólo dormir bien, sino que nuestro sueño sea reparador.
40 por ciento de la El obesidad en España es debido a un TCA
Las dietas, el control del peso, el miedo a engordar, querer ser delgado, son actitudes muy enraizadas en nuestra cultura. La sociedad nos da el
