Consejos para controlar el hambre emocional
¿Qué es el hambre emocional? Es un tipo de hambre [...]
Pautas generales para Navidades
La Navidad suele ser una época difícil para muchas personas [...]
Mitos de los Trastornos de Conducta Alimentaria
Mito 1: “Las personas que lo sufren son extremadamente delgadas” [...]
Nuestro lenguaje interno
En ocasiones nos sorprendemos hablando con nosotros mismos e incluso [...]
Las motivaciones, medicina a la tristeza
Hoy la sociedad está triste. Es una tristeza que no [...]
Cómo hacer un menú saludable
Nuestro estilo de vida siempre nos ha obligado a destinar [...]
Cómo controlar la Ansiedad
Estamos viviendo un momento atípico, una situación totalmente inesperada. En [...]
Vuelta a la “normalidad”
La vuelta de las vacaciones siempre se ha identificado con [...]
“MITOS” SOBRE ALIMENTACIÓN
Padecer un transtorno de la conducta alimentaria (TCA) no tiene [...]
La importancia de dormir bien
El sueño es necesario para recargarnos de energía para el [...]
